Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse, analysera trafik och anpassa innehåll.

    Kycklingfärsbiff med fetaostkräm, marinerade tomater och citrontimjanolja

    Kycklingfärsbiff med fetaostkräm, marinerade tomater och citrontimjanolja

    Av Matmedmartin
    (0)
    5 min
    🔥45 min
    📊Medium

    Väldigt pigga och fräscha smaker. Och det är ett bra alternativ om du äter LCHF. Annars servera med till exempel bulgur, couscous eller lite kokt nypotatis.

    Betygsätt:
    Kycklingfärsbiff med fetaostkräm, marinerade tomater och citrontimjanolja

    INGREDIENSER

    4 portioner

    För kycklingfärsbiffar

    1 paket Kycklingfärs
    1 st Ägg
    1 krm Dragon
    1 krm Torkad timjan
    1 krm Torkad rosmarin
    1 tsk Dijonsenap
    1 knippe Citrontimjan
    2 st Vitlök
    1 tsk Salt
    1 krm Svartpeppar
    2 msk Rapsolja
    1 msk Smör

    För fetaostkräm

    1 paket Fetaost
    1 msk Creme Fraiche
    1 tsk Olivolja
    1 tsk Salt
    1 krm Svartpeppar
    1 st Citron

    För marinerade tomater

    1 st Tomater
    2 st Schalottenlök
    1 msk Persilja
    1 tsk Salt
    1 krm Svartpeppar
    1 msk Olivolja
    1 tsk Äppelcidervinäger

    För citrontimjanolja

    1 knippe Citrontimjan
    1 knippe Spenat
    1 dl Rapsolja

    För servering (valfritt)

    3 dl Bulgur
    3 dl Couscous
    9 st Kokt potatis

    SÅ GÖR DU

    1

    Mixa citrontimjan med spenat och lika delar rapsolja, spara lite citrontimjan till garnering

    2

    Värm oljan till 60 grader och mixa sedan slät i cirka 5 minuter

    3

    Sila genom ett kaffefilter och låt rinna av minst 3 timmar

    4

    Dela tomaterna i olika bitar

    5

    Finhacka schalottenlök och blanda med tomaterna tillsammans med persilja, salt, peppar, olivolja och äppelcidervinäger

    6

    Mixa fetaost med creme fraiche, salt, peppar och lite olivolja till en slät kräm

    7

    Vänd ner citronskal från en halv citron

    8

    Mixa resterande persilja med stjälkar, ägg, dijonsenap, vitlök, torkad timjan, torkad rosmarin och torkad dragon till en slät puré

    9

    Blanda purén med kycklingfärsen, tillsätt salt och svartpeppar

    10

    Tillsätt några matskedar av resterna från citrontimjanoljan som samlats i kaffefiltret

    11

    Gör ett stekprov och smaka av med eventuellt mer salt och peppar

    12

    Forma till biffar och bryn i rapsolja och smör tills de fått fin färg

    13

    Avsluta i ugn på 160 grader i 15 minuter eller tills innertemperaturen är 70 grader

    14

    Lägg upp allt och toppa rätten med resten av citronskalet

    Matmedmartin

    Kreatörens bästa tips för att lyckas

    Det är ett bra alternativ om du äter LCHF. Annars servera med till exempel bulgur, couscous eller lite kokt nypotatis.

    Kommentarer & Frågor (0)

    Sätt ditt betyg

    Dela din upplevelse av genom att betygsätta receptet.

    Betygsätt:

    Du måste vara inloggad för att kommentera

    0 kommentarer
    Inga kommentarer eller frågor ännu